コナミスポーツクラブの「V-BODY」1回目に行ってきました。体験も含めると今回で2度目です。
流れ
- ウォーミングアップ(5分)
- 身体測定(3分)
- 話し合い(7分)
- マシントレーニング(25分)
- フリーウェイト(10分)
- 次回の打ち合わせ(5分)
合計約55分でした。トレーニング自体は35分ぐらいでしたね。
V-BODYの目標値と現在の体重・体脂肪
先日申し込んだコナミスポーツクラブの「V-BODY」の目標値と、現在の体組成を公開します。
体重・体脂肪率は ウェルネスリンク で管理しています。 直近3日間を見てみると体重は61.1~63.4kg、体脂肪率は18.5~19.9%で推移しています。ちなみに身長は172cmです。
V-BODYの体験&申込に行ってきました
コナミスポーツの有料ブログラムである「V-BODY」の体験に行ってきました。体験の後に週2コースの申し込みもしてきました。
体験の流れ
全部で40分ぐらいかかりました。内訳はプログラムの説明10分、マシントレーニング20分、質疑応答・コースの説明でした。
コナミスポーツクラブに見学&入会に行ってきました
楽天モバイルで格安SIMはじめました
先日、楽天モバイル の通話SIMベーシックプランに申し込みました。セット購入端末は「Zenfone Go」にしました。
申込の流れ
申込はWebから数分で完了します。特につまずいた点はありませんでした。
SBCでヒゲ脱毛のWeb予約する方法
湘南美容外科のヒゲ脱毛コースの2回目以降は、PCもしくはスマホからWeb予約ができます。1回目とは別の医院でも予約可能です。
用意するもの
- メールアドレス
- 診察券番号
SBCで1回目のヒゲレーザー脱毛を体験してきました
ヒゲのレーザー脱毛のカウンセリングと施術1回目に行ってきました。場所は湘南美容外科クリニック(SBC)の川崎院です。
では当日の流れをざっくり振り返ってみます。